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在赛场上

2020年10月23日 •5分钟阅读

利用数据预防伤害

为顶级运动员或周末勇士准备的, 运动对身体协调有好处, 健身, 和自尊, 并教给188bet金宝搏官网登录团队合作和纪律方面的重要经验. 珀斯伊迪丝考恩大学的卡罗琳·芬奇教授, 澳大利亚, 确保各个级别的竞争者留在赛场上了吗, 多亏了她对运动伤害预防的研究, 教育和意识.

为顶级运动员或周末勇士准备的, 运动对身体协调有好处, 健身, 和自尊, 并教给188bet金宝搏官网登录团队合作和纪律方面的重要经验. 珀斯伊迪丝考恩大学的卡罗琳·芬奇教授, 澳大利亚, 确保各个级别的竞争者留在赛场上了吗, 多亏了她对运动伤害预防的研究, 教育和意识.

担任188bet金宝搏官网登录的副校长和研究副总裁, 澳大利亚运动损伤及其预防研究中心主任, 芬奇教授正在策划防止澳式足球受伤的工作.

188bet金宝搏官网登录的精英级伤害预防方案也在业余队伍中实施, 强调训练和准备意味着减少与体育有关的医院就诊.

“参加业余体育运动造成的伤害使澳大利亚经济损失超过1美元.每年50亿美元,”芬奇教授说. “既然有, 正确地, 大力关注预防道路和工作场所的伤害, 在足球场上遭受的严重伤害对个人和他们的家庭来说都是毁灭性的."

一盎司预防...

“澳式足球”是芬奇的主要研究重点, 撰写了600多篇关于运动伤害预防的论文和报告.

这项运动由两支18人的队伍在椭圆形的场地上进行, 参与者通过在球门柱之间踢一个椭圆形的球来得分. 澳大利亚足球联赛, 或澳式足球联盟, 这项运动是唯一一个完全专业的协会,代表着美国最富有的体育机构吗.

截至2016年,这款非常受欢迎的游戏支持1.400万注册球员参加了全国2.5万多个业余俱乐部. 女子足球运动正在迅速发展, 从2014年到2015年,参与人数增加了25%, 根据芬奇教授和其他研究人员领导的一项研究.

像任何体育运动一样,澳大利亚足球也有受伤的风险. 比赛的抢断组合, 踢, 跳, 高速跑步会导致小腿受伤, 主要是腿筋拉伤, 脚踝扭伤, 前交叉韧带(ACL)损伤.

“95%以上从事任何形式的体育运动的人都不是专业人士. 有一群人有受伤的风险."

比足球更注重接触, 尽管没有橄榄球那么受欢迎, 在澳大利亚足球界,伤病经常发生在每一场比赛中,芬奇称之为“迷你马拉松”. 虽然有组织的女子足球仍处于早期阶段, 女性参与者表现出更高的前交叉韧带损伤发生率, 可能是由于与男性相比,韧带发育减少, 而且缺乏解决这一问题所需的培训项目.

FootyFirst节目

在任何水平的运动中,受伤预防比受伤后的医疗治疗更可取, 芬奇教授说. 进入FootyFirst程序, 她设计的训练方案是为了减少社区足球比赛中常见的腿部受伤风险.

根据最新的科学证据,与AFL合作创建, FootyFirst先从热身开始, 其次是加强和调节训练,以提高运动员的平衡性, 着陆, 还有侧身技能. 而明星运动员有一群训练教练支持他们, FootyFirst只需要标准的设备和20分钟的热身和运动时间.

从事任何形式的体育运动的人中,95%以上都不是专业人士...有一群人有受伤的危险.

“有一整群人面临受伤的风险, 考虑到从事任何运动的人中95%以上都不是专业人士. 这就是我给他们提供这些信息的动机,”芬奇教授说.

在澳大利亚东南部的维多利亚州,一个试点的FootyFirst项目使业余足球赛季的受伤率下降了22%. 在188bet金宝搏官网登录, 芬奇和她的团队现在正在传送视频, 操作手册, 以及给父母的其他资源, 教练, 以及全国的联盟管理者. 就其本身而言, AFL为在日常训练中使用FootyFirst的国家俱乐部球队的教练提供认证.

“我的工作强调,这不仅仅是为了让运动员改变他们的行为,芬奇说. “运动员由教练管理,教练承受着管理者的压力. 预防伤害需要每个人的参与."

去澳大利亚和其他地方

芬奇教授提倡同行评议的证据和统计数据来激励澳大利亚运动俱乐部的变革, 他已经成为世界上最具影响力的运动健康研究者之一. 被《周一-周五》认为是“真正的运动医学流行病学皇家”, 芬奇教授使用生物统计学——生物医学和数学的结合——来理解和预防比赛场上的伤害.

以统计为基础的证据, 芬奇的目标是建立一个澳大利亚的运动伤害监测系统,类似于NCAA在美国的数据收集工作. 还有AFL, 芬奇正在与板球和橄榄球的管理机构合作,并与联邦和州政府就保护运动员在极端天气条件下比赛的政策等问题进行了交谈.

芬奇教授很乐意帮助所有运动员在任何水平上发挥他们的身体潜能. 她说,最终,准备是快乐健康运动生活的关键.

“参加任何团队或运动的训练都可以降低受伤的风险, 因为你的身体会根据游戏的动作进行微调,她说.